Cours d’essai yoga gratuit à Nantes Est —
Le yoga
qui vous
transforme.
Un yoga incarné, alliant tradition et modernité. Bienveillant — pensé pour votre réalité du moment. À votre rythme, selon votre énergie, selon vos besoins. Réservez votre séance découverte gratuitement.
Saint-Joseph de Porterie · Nantes
Un espace pensé
pour votre pratique
Phénix Yoga, c’est un lieu chaleureux et apaisant — où chaque cours est conçu pour répondre à votre réalité du moment. Ici, le yoga n’est pas une pose. C’est à la fois une pratique physique et un outil de transformation.
Une pratique,
plusieurs chemins
Vinyasa, Ashtanga et mobilité sportive
Des pratiques fluides et modernes qui relient souffle et mouvement. Les postures s’enchaînent au rythme des respirations, construisant force, mobilité et présence. Cours signature du studio.
Yang Yin et Yin Yoga
Un mix entre Vinyasa et Yin. Des postures tenues en profondeur pour relâcher les tensions du corps et calmer le système nerveux. Un complément essentiel aux pratiques dynamiques et aux autres activités physiques (running, escalade, cross training, Hyrox…).
Yoga Pré et Post natal
Inspirés de la méthode De Gasquet, ces cours accompagnent votre grossesse avec douceur avant et après — respiration, posture et relâchement, en petit groupe au studio.
Votre première séance est offerte.
Venez découvrir l’ambiance du studio et votre style de yoga, sans engagement, sans risque.
Elles pratiquent
au studio Phénix Yoga
Facile d’accès,
au cœur de Nantes Est
Saint-Joseph de Porterie · Nantes
+ 2 parkings à proximité Intermarché (gratuit) et église
Carquefou, Doulon, La Beaujoire, Sainte-Luce
