Une communauté en symbiose
Les retraites de Yoga sont des moments privilégiés durant lesquels vous vivrez une formidable expérience humaine. C’est le moment de se rencontrer, se retrouver, de partager et d’échanger. Parce que rien dans nos sociétés actuelles ne remplacera le contact humain. C’est le moment de passer d’une pratique en ligne / virtuelle à une transmission orale, dans l’échange, le partage et la bienveillance.
Si vous êtes sur ce site, il y a de grandes chances pour que vous recherchiez un moyen d’être mieux dans votre vie, mieux dans votre corps, mieux dans votre tête. Vous n’êtes pas seuls, d’autres ont les mêmes envies.
Partagez une véritable expérience humaine, mettez en pratique le Yoga au quotidien au-delà de la simple pratique physique et mesurez les résultats sur votre bien-être !
Le groupe est une force, il regroupe des personnes ayant des valeurs communes :
- une envie de prendre soin de soi,
- une envie d’améliorer sa qualité de vie
- une envie d’en apprendre plus sur la philosophie du Yoga
- une envie d’expérimenter et de mettre en pratique le Yoga au quotidien au delà de la simple pratique physique
- une envie de partager une expérience humaine
Stage yoga : une autre manière de pratiquer et progresser
C’est un temps consacré à la pratique du Yoga au quotidien encadré par votre professeur. Le processus d’apprentissage est favorisé par l’immersion totale dans la culture yogique.
Asanas, méditation, pranayamas, approche dynamique et fonctionnelle, atelier, vous permettront d’avoir tous les outils pour devenir autonome dans votre pratique et créer une routine quotidienne. Vous êtes dans les conditions idéales pour mener un véritable programme d’entraînement du corps et de l’esprit.
Oublier la recherche de la performance et progresser vers la réalisation de soi en repoussant les limites de sa zone de confort. En pratiquant quotidiennement, en mangeant sainement, en étant immergé en pleine nature, vous créez votre bulle de déconnexion dans laquelle vous allez progresser.
Retraite et méditation : prendre du recul
Changer de perspective grâce à la méditation. Un des piliers du Yoga est Dhyana, la méditation. Les retraites de Yoga sont spécialement dédiées à votre bien-être physique et mental. Nous accordons une place importante à la méditation. Le yoga ne se résume pas à la seule pratique physique. Au-delà du corps, il y a le mental, apprendre à faire cesser les fluctuations du mental est un véritable challenge de nos jours.
Accorder une place au silence, pour nous permettre de prendre du recul.
Séjour yoga en pleine nature
Les lieux partenaires où se déroulent les stages et retraites de yoga sont choisis avec soin, pour la qualité de leur prestation et leur proximité avec la nature.
Nous oublions souvent que nous n’avons pas créé la nature, c’est la nature qui nous a créés. Nous faisons partie intégrante de cet écosystème. C’est pourquoi la Nature est un élément central des retraites.
Les séjours se déroulent sur plusieurs jours, l’hébergement et la nourriture sont inclus, ainsi que les cours de Yoga quotidiens.
Vivez l’immersion totale en pleine nature !
